其它
越过了夏至小暑节气一路汗流浃背地走来象征着盛夏时节的正式开始
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今日23时14分
我们将迎来小暑节气
盛夏登场,尽管这一时期降雨频频,
但是小暑节气的到来
高温天才是真正的主角
一年中最热的“三伏天”,也就要来了
你做好准备了吗?
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民间素有
“小暑接大暑,热得无处躲”的说法
正是小暑时节的生动写照
小暑时节的天气就像小孩的脸一会儿阳光明媚一会儿又电闪雷鸣风吹竹林,簌簌有致雨打人家,滴答细语这幅画卷是自然的声音更是百姓的生活
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小暑有三候
一候温风至小暑过后、清风难觅大地仿佛被热浪定格静止

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二候蟋蟀居宇暑气难耐蟋蟀纷纷离开田野躲到庭院墙角下寻找一片难得的阴凉
ad1f61842a3625e6b7a306ce258cdbf6.jpg 三候鹰始鸷地面气温太高老鹰振翅高飞开始在更清凉的高空探索新的领域

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小暑时节,万物狂长

南方早稻陆续成熟

多地农民冒着酷暑

抢收早稻、抢插晚稻


炎热的夏天

你的温柔

是那一碗清粥甜水

也是那一块为我擦汗的毛巾


一家人

就是要像在田地里这般

共度时艰、共盼丰年

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小暑习俗

“头伏饺子二伏面”

小暑没过多久就将入伏伏日里人们食欲不振往往比常日消瘦谓之苦夏而在传统习俗里饺子正是开胃解馋的食物因此便有了伏日吃饺子的习俗

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吃藕
藕生食有清热生津、润肺
散瘀消肿等功效可主治热病烦渴熟食则有健脾益胃、消食、止泻的功效
小暑吃藕
有很好的消暑作用
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小暑尝新“食新”即在小暑过后尝新米
新鲜,是辛勤换来的农家人收获的喜悦全在那碗香甜的米饭里了
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暴衣曝书小暑时节正是天气炎热的时候
不少家庭在阳光灿烂的日子里会把家里的衣物被褥晾出来杀杀菌、消消毒而在我国民间也有趁着小暑晒衣曝书的民俗
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小暑养生
“小暑大暑,上蒸下煮”小暑时节酷热难耐

注意及时补水

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淡盐水、绿豆汤也是不错的选择

饮食上应清热祛暑

宜多食用荷叶、扁豆、薏苡仁

等煲成的粥或汤

多吃西瓜、黄瓜、丝瓜等水果和蔬菜

保证睡眠充足

进行适当运动
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闷热的小暑天
炎热、潮湿
犹如置身于蒸笼
难免心烦气躁
不得清静
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盛夏伊始
一碗淡茶,两相对坐
一起欣赏夏的美妙
也别有一番滋味
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来源:新华社、新华网等
编辑:刘林灵
责编:张银珍


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